Tento kurz mi dal iný pohľad na moje správanie, ktorému nerozumiem. Respektíve rozumiem, ale neviem, prečo sa mi dejú. Veľa vecí je hlavne z výchovy a okolia, ktoré bolo väčšinou toxické a ja som sa mu vždy podriadil. To vyburcovalo mojich troch sabotérov, ale už sa ich snažím najskôr všimnúť a následne porozumieť, prečo sa zase aktivuje. Zprítomňovanie mi pomáha pri mojich vtieravých myšlienkách a nastoluje relatívny kľud. Nie je to ešte ideálne, ale aspoň som dostal návod, ako na to a aj keď to nerobím 100perc, aspoň sa o to snažím a to mi dáva silu do života, ktorý chcem zmeniť nielen pre mňa samotného.